Brzuch jak balon po posiłku? Ciągłe przelewanie, burczenie, bóle brzucha albo uczucie ciężkości, mimo że coraz bardziej ograniczasz swoją dietę?

Wiele osób zmagających się z problemami jelitowymi wpada w błędne koło. Eliminują kolejne produkty, szukają odpowiedzi na forach internetowych i próbują różnych rozwiązań, ale nadal nie wiedzą, od czego zacząć.
Połączyłam praktyczny przewodnik „S.O.S. dla jelit” z gotowym jadłospisem Low FODMAP 1800 kcal, dzięki czemu otrzymujesz zarówno wiedzę, jak i konkretne narzędzia do działania.

E-book „S.O.S. dla jelit”

To praktyczny przewodnik dla osób zmagających się z wzdęciami, IBS, SIBO, IMO, nietolerancjami pokarmowymi, bólami brzucha, dyskomfortem trawiennym.
W środku znajdziesz wyjaśnienie najczęstszych przyczyn problemów jelitowych oraz wskazówki, jak krok po kroku uporządkować swoją dietę.
To materiał, który pomaga odzyskać poczucie kontroli i przestać zgadywać, co służy Twojemu organizmowi.

Jadłospis Low FODMAP 1800 kcal

Sama wiedza często nie wystarcza. Największy problem pojawia się wtedy, gdy trzeba usiąść i zaplanować posiłki. Co przygotować na śniadanie? Czy ten produkt jest dozwolony? Ile mogę go zjeść? Jak skomponować cały dzień zgodnie z zasadami Low FODMAP? Właśnie dlatego do pakietu dołączony został gotowy jadłospis.

📄 Format: PDF do pobrania
⚡ Dostęp: natychmiast po zakupie
📌 Jadłospis nie jest dietą indywidualną. Został przygotowany dla kaloryczności 1800 kcal i opiera się na ogólnych zasadach diety Low FODMAP. Nie uwzględnia indywidualnych alergii, nietolerancji ani wyników badań.